saarbar forløbet
1. måned: sårbarhed & autenticitet
2. måned: triggers & taknemmelighed
3. måned: grænser & behov
2 x coachingsessioner pr. måned (telefonisk)
1 x øvelse pr. måned (lydfil)
2 x centreringer (lydfil)
1 x notesbog (tilsendt)
pris: 7.500 kr. inkl. moms
tålmodighed, ro og plads...
... er nøgleord i saarbar forløbet. jo mere vi skruer tempoet unødigt op, fylder kalenderen til randen, streamer underholdning på repeat og primært fokuserer på fremtiden, jo mere undertrykker vi hvordan; vi i virkeligheden har det. lige nu.
det fungerer på den korte bane, altså at undertrykke svære følelser og indre udfordringer, men på den lange bane er resultatet stort set altid det samme:
dét vi undertrykker hober sig op, presset stiger, lunten bliver kortere og til sidst kulminerer alt i et overvældende, indre bagholdsangreb. alt viser sig på én gang. alle følelser vælter frem. de larmer, overvælder og kræver al vores opmærksomhed på én gang.
saarbar forløbet er mit bidrag til at vende ovenstående tendens og forhåbentlig støtte dig i at give plads til hvordan, du i virkeligheden har det og være mere komfortabel med det, du mærker.
din "coach"
uddannet: hos mindjuice academy i 2017
antal sessioner: 3.000+
erfaring: underviser, coach og kursusleder på mindjuice coach- og lederuddannelse
der findes efterhånden utallige udgaver af coaching og endnu flere forskellige slags coaches. nogle er uddannet over en weekend og andre tager det lidt mere seriøst.
jeg tog brancen meget seriøst. jeg arbejdede professionelt med coaching i 4 år på den største uddannelse i danmark. jeg fik de rigtige certificeringer og elskede at uddanne nye coaches.
men
jeg opdagede problematiske tendenser i selvudviklingsbranchen. løfter - fra sælger til kunde - om "udlevelse af dit fulde potentiale", og en konstant flyvsk samtale om alle de åh-så-fantastiske muligheder, der åbner sig gennem coaching.
det lød flot, men min mavefornemmelse var off. jeg så disse tendenser som værende ufine og uærlige metoder til at sælge. man kan ikke love mennesker, at de får noget specifikt ud af et coachingforløb, for når først et coachingforløb starter, bliver det tydeligt hvor udfordrende livet er. og uforudsigeligt.
derfor tager jeg al den varme luft ud af min måde at coache på. jeg gør mig umage med at være transparent, ærlig og mærke efter, om jeg er et godt match til potentielle klienter.
sådan foregår det
1. måned: sårbarhed & autenticitet
2. måned: triggers & taknemmelighed
3. måned: grænser & behov
afklaringssamtalen
hvis du kan mærke, at forløbet er noget for dig, kan du booke en gratis 20 minutters samtale. her snakker vi uforpligtende om forløbets relevans for dig og du kan stille de spørgsmål, du mangler svar på.
coachingsessionerne
alle sessioner foregår telefonisk og varer 60 minutter. det er altid dig, der ringer til mig på det aftale tidspunkt. ved opstart planlægger vi alle dine tider. vi tager udgangspunkt i månedens emne og det, der fylder hos dig.
øvelserne
for hver måned får du tilsendt en lydfil, som indeholder øvelsen. den varer hele måneden og du skal bruge den notesbog, du får tilsendt. der er ikke nogen forkert måde at lave øvelserne på, og du har god tid til at lave dem.